每个人都有自己的爱好,我的爱好就是跳舞。上班时,我以事业为重，也没有时间去学习钻研。退休后，我以休闲为主，时间都是自己的了。跳舞就是休闲生活的组成部分，是老年人时尚、快乐的一种表现。
    从学跳舞到会跳舞、跳好舞是有一个过程的。首先，思想观念要转变，不要放不下架子抹不开脸；其次，要大胆参与和实践，也要勤动脑有毅力。学跳舞就像学骑自行车一样,功到自然成。看别人跳舞是一种享受，面对动听的音乐和优美的舞姿，你能不心动吗？
    舞蹈给了我快乐人生，跳舞伴随我幸福晚年。有诗为证：“春风夏雨夕阳缘、年过半百舞翩跹，红颜相伴结友谊，健康健美健心田。”舞乐人生，感悟很多：其一舞蹈健身，不得病好体质。其二舞蹈健美，不肥胖好身材。其三舞蹈健心，不烦恼好心胸。其四舞蹈交友，不孤独好心情。
    有人讲，爱好音乐的人，身心是健美的。我认为，舞蹈是流动的旋律，爱好舞蹈的人，必然也爱好音乐，身心也是健康的。中老年朋友们，都来跳舞吧！敞开您的心扉，展翅飞翔。以健康的身体，优美的舞姿、文明的生活，迎接2008北京奥运吧！（作者：针灸所）