探寻健康长寿密码 中医药抗衰老研究取得突破性进展
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2025 / 05 / 15
倪海厦治失眠的方子有:
1、酸枣仁汤:由18克炒酸枣仁、茯苓、知母、川芎、3克甘草组成,具有宁心安神的效果,可有效应对身体所出现的失眠以及其他多种问题。
2、黄连阿胶汤:由12克阿胶、9克黄连、6克黄芪、芍药、2枚鸡蛋黄组成,可有效应对虚症所导致的失眠心胸酸燥等情况。
3、甘麦大枣汤:由甘草3两搭配小麦1升、10枚左右的大枣组成,具有养心安神以及和中缓急的效果,可有效应对肝气失和、阴液受损所导致的睡眠不安、精神恍惚等症状。
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